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微量元素分析仪品牌怀孕晚期应该多补充哪种元

发布时间:2017/12/15 点击量:

       众所周知,女性一旦怀孕,是需要补充各种营养素,以保证一样充足,这样对大人和孩子的身体都比较好。尤其是到孕后期,专家也曾说过应该注意补充点铁元素。微量元素分析仪品牌了解到这是因为怀孕晚期的孕妈妈对铁的需求比较大,如果不适当补充铁元素,不仅孕妈妈很容易出现贫血,而且孩子出生后容易有先天性贫血。

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       铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素酶类以及多种氧化酶的组成成分。它与血液中氧的运输,和细胞内生物氧化过程有着密切的关系。因此,铁是造血原料之一。 孕妇每天的需铁量为15毫克,除了维持自身组织变化的需要外,还要为胎儿生长供应铁质。铁是供给胎儿血液和组织细胞的重要元素。
 

       轻度贫血对于妊娠及分娩的影响不大,而重度贫血可以引起早产、低体重儿或者死产。整个妊娠期胎儿及母体红细胞生成需要铁大约800毫克,尤其在妊娠最后3个月,胎儿除了造血之外,胎儿的脾脏也需要贮存一部分铁。微量元素分析仪品牌认为为了预防妊娠贫血,孕期必须吃足量的含铁食品。
 

       富含铁的食物有:动物的肝、心、肾、蛋黄、瘦肉、海带、紫菜、黑木耳、芝麻、黄豆、绿叶蔬菜等。如果孕妇单吃植物性食品,植酸有碍铁的吸收,单吃动物性食品吸收铁较多一些。如果将动、植物食品混合吃,铁的吸收率可以增加一倍。
 

       但是铁元素也并非多多益善。人体小肠粘膜细胞中,有与铁结合的特异蛋白质。当食物中的铁被小肠上段吸收后,经过生物化学反应使吸收的铁进入血液,转化成运铁蛋白运转到全身,以铁蛋白和含铁血黄素的形式贮存在各脏器和组织中。
 

       微量元素分析仪品牌研究表明,高铁比高胆固醇更危险,很容易诱发妊娠合并心脏病或者乙型肝炎等疾患。所以补铁并不是越多越好,应适当的均衡。

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