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微量元素检测仪厂家浅谈孩子需要的维生素和微

发布时间:2017/12/18 点击量:

  虽然现代物质生活水平的不断提高,孩子都吃得好,长得好,可能很多人认为孩最不缺营养。但是微量元素检测仪厂家了解到现在患口角炎、佝偻病、缺铁性贫血等病症的孩子却日益增多,如:在我国普查的7岁以下小儿中发现数万人的血红蛋白小于11g每dl者占37.9%,其中多数与缺铁有关。在其他国家的缺铁性贫血患病率高达30-90%。那么等着到底是什么原因造成的那?
 
  经微量元素检测仪厂家调查和统计,才知道这些都与营养摄入不均衡有关。现在有必要让我们来了解一下人体所需的各种维生素和微量元素都“藏”在哪些食物中,并对身体起什么作用。这有利于我们做父母的可以科学合理地安排,搭配幼儿的膳食营养,促进孩子健康成长。

微量元素检测仪厂家浅谈孩子需要的维生素和微量元素-山东国康 
  下面来具体讲解下维生素和微量元素的重要性,具体如下:
  维生素A:维生素A是可以使眼睛适应昏暗光线的重要营养元素,摄入不足会让人视力受损害,重者还可引发夜盲症。维生素A在牛奶、奶油、蛋黄及动物肝脏中含量最多。
 
  维生素E:有抗污染,保护肺部、增强免疫力的作用。在植物油、大豆油和麦胚中含量最多。
 

  维生素C:能维持牙、骨骼肌肉血管的正常功能,促进肠道内铁质的吸收。同时还可提高机体免疫力和抗坏血酸病,缺乏时可引发坏血病。微量元素检测仪厂家了解到维生素C多富含在柑桔、刺梨、酸枣、野李、草莓、山楂、苹果、柠檬、猕猴桃等新鲜水果和白菜、西红柿等新鲜蔬菜中。
 

  维生素D:有助于钙在骨骼中储存,保持骨骼健壮,预防骨疾病的发生。缺乏时会影响幼儿的骨骼和牙齿的正常发育,严重者可引起佝偻病。牛奶中维生素D含量最丰富。
 
  B族维生素:能促进新陈代谢,提高细胞活力,增强免疫力。
 
  维生素B1:可调节神经组织和心脏功能,促进生长发育。富含在粗粮、糙米、麸面、豆类和硬果类中,此外在瘦肉、动物内脏、蛋黄中含量也较多。
 
  维生素B2:能提高机体免疫功能,增强防御能力。多富含于奶、肝、牛肉、龙须菜中。
 
  钙是构成骨骼的基石。乳制品是钙吸收率较高的补给品。微量元素检测仪厂家建议多吃些牛奶、干酪和酸奶是最好的钙源。
 
  缺镁可导致染色体畸变,富含镁的食物主要是蛋黄、香蕉、辣椒、豆类、核桃、麦片。
 
缺碘可导致儿童生长迟缓和智力低下。海产品食物中含碘多。
 
  铜在人体肝脏内储存,以后释放到血液供代谢需要。富含铜的食物为肝、鸡、杏、硬壳果、全麦面包。
 
  铁是合成血红蛋白的原料,缺铁易导致贫血、感觉疲倦、乏力、易怒及注意力不集中等。廉价的铁源是豆类全谷食品、瘦肉、肝脏。补铁的同时应注意补充含维生素C丰富的食物这样可利于铁吸收。
 
  锌有助于机体抵抗感染和修复机体组织,还有助于提高智力。缺乏时可引起儿童大脑发育不良和异食癖、多动症。锌多来自于牛肉、全谷食品及牛奶中。
 

  微量元素检测仪厂家检测到硒能增强免疫功能,是良好的抗氧化剂。能清除体内产生的各种自由基。保护体内的去氧核糖核酸免遭有害物侵袭,帮助细胞修复。
 

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