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【微量元素分析仪】厂家告诉你要补充微量元素吃什么水果

来源:未知时间:2020-12-02 15:20浏览:

山东国康告诉你要补充微量元素吃什么水果

要补充微量元素吃什么水果

微量元素是人体不可或缺的物质,如果摄入的微量元素过少,人体的免疫会下降,引发各种疾病,所以给生长发育中的儿童检测微量元素是有必要的,食物中含有丰富的微量元素,注意合理饮食,就可以摄入足够微量元素。除了日常生活里的食物,吃水果时,也要注意补充微量元素。那么,有哪些水果可以补充微量元素呢?
    我们来按颜色分类。

(1)橘色

橘色类水果中富含橘色素,具有抵制癌症的功效,比胡萝卜素有效5倍多,比如橘子,哈密瓜等。

(2)紫色

紫色类水果中富含原花色素,对消除眼睛疲劳相当有效。原花色素还可以增强血管弹性,比如葡萄和李子等。

(3)红色

红色类的水果中富含胡萝卜素。胡萝卜素能促进癌细胞形成活性氧,提高人体免疫力。对女生来说,还可以抗衰老,比如苹果、李子、桃子、无花果等。

(4)黄色

黄色类水果中富含黄色素,可以预防动脉化、癌症、老化,比如柠檬、木瓜、香蕉、柚子等。

(5)黄绿色

黄绿色类水果含有丰富的钾,具有一定的防癌作用,比如柑橘、猕猴桃、柿子、杏等,都含有大量的维生素和微量元素。


全自动微量元素分析仪

      也不能盲目的补充,目前各大省市都有引进我们的微量元素分析仪设备,如果不确定身体缺哪种微量元素分析仪,可以去正规医院,采集末梢血或者头发都可以的,各大体检中心也有微量元素分析仪 骨密度检测仪等体检设备

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