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微量元素分析仪器告诉你夏天最该补的微量元素是什么?!

来源:未知时间:2021-07-12 14:11浏览:

【标题】微量元素分析仪器告诉你夏天最该补的微量元素是什么?!
【摘要】 现在的人们注意保持健康,几乎每个人都知道:钙是重要的,铁是重要的,维生素是重要的,蛋白质是重要的…… 但在夏天,微量元素分析仪器说有一种微量元素比其他元素重要数千倍,因为夏天特别容易缺乏
【关键词】微量元素分析仪器
【厂家电话】13616329251(同微信号)
        现在的人们注意保持健康,几乎每个人都知道:钙是重要的,铁是重要的,维生素是重要的,蛋白质是重要的…… 但在夏天,微量元素分析仪器说有一种微量元素比其他元素重要数千倍,因为夏天特别容易缺乏,这种疾病可能没有预警,但它对生命构成了巨大威胁。你知道是什么元素吗?下面就跟着微量元素分析仪器来了解下吧。先看一个例子: 
         "一名20多岁的女子突然变得僵硬,无法动弹,甚至她的手指像爪子一样弯曲,无法伸直。 据《都市报》报道,这名女子在重庆地铁上惊恐地哭了起来。  医护人员迅速确诊她缺钾。 医生当时表示,如果是严重的低钾血症,如果不在一小时内采取紧急治疗,可能会危及生命"。  
微量元素分析仪器
    微量元素分析仪器说是的,人体在夏天最容易缺的是钾元素,因为夏天温度高,稍微运动一下就会出汗,出去买食物,跳广场舞就出汗像下雨,汗液中除了水分和钠外,还含有一定量的钾离子,由于天气炎热,人体消耗的能量增加,能量代谢需要参与钾离子,所以在夏季人体钾离子的损失要比其他季节多。  微量元素分析仪器告诉你缺钾:健康的不定时炸弹,当体内的钾不断随着汗液流失,不及时补满,就会特别疲倦乏力,头晕目眩,感到呼吸困难,严重时,就会导致昏迷、中风、心、肾损害、半身不遂、心搏停止甚至死亡。  
        微量元素分析仪器告诉你哪些人需要补钾
1.  经常出汗的人  
2.  对于中老年人,特别是高血压患者,补充钾相当于控制血压  
3. 有长时间呕吐或腹泻,经常感到疲劳的人  
4.  经常抽筋的人  
微量元素分析仪器
       微量元素分析仪器告诉怎么补钾?
       补钾有三种方式,第一种是补钾; 第二种是吃高钾低钠盐,但肾衰竭引起的高血钾患者需要限制高钾食物。 第三种方式是服用或注射氯化钾溶液补充钾,这种方式需要正规医院专业医生的指导。 所以很明显,每天最安全的补钾方法是补钾。  
       平时的食补有:喝红茶、紫菜汤,吃口蘑、菠菜、豆制品、香蕉等。
       微量元素分析仪器说根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素营养素参考摄入量(2013年版)》,健康人群钾的适宜摄入量为2000 mg /天; 为了预防慢性疾病,建议每天摄入3600毫克钾,然而,最新的营养调查显示,中国居民每日钾摄入量仅为1616.9毫克,远低于预防慢性病的建议摄入量。 除日常保健外,微量元素分析仪器强调上述四类人夏季应特别注意钾的摄入。  
 


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