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微量元素检测仪厂家探讨如今被热捧的地红薯的营养成分是多少

来源:未知时间:2021-09-13 14:52浏览:

【标题】:微量元素检测仪厂家探讨如今被热捧的地红薯的营养成分是多少
【摘要】:秋天是丰收的季节,现在住在城市,但住在乡下是一个不同的场景,小时候在农村,很多食品在秋季成熟,例如红薯,红薯是它的学名,在我们当地习惯叫地瓜。
【关键词】:微量元素检测仪厂家
【厂家】:13616329251(微信同号)庄经理
        秋天是丰收的季节,现在住在城市,但住在乡下是一个不同的场景,小时候在农村,很多食品在秋季成熟,例如红薯,红薯是它的学名,在我们当地习惯叫地瓜。现在最流行的是烤红薯,网络流传:冬天没有烤红薯就不叫冬天,今天跟随微量元素检测仪厂家小片来谈谈它的营养成分。  
        微量元素检测仪厂家小编说红薯,又名地瓜、白芋、白薯、番薯,为一种旋花科一年生草本植物,现在全世界范围广泛种植,红薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小,其营养价值和养生保健作用却很大。
微量元素检测仪厂家小编把红薯的营养价值放到一个表格里
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       红薯的营养其他价值  
1.  红薯营养价值高,被营养学家称为最均衡的保健食品。 它含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钾、铁、铜、硒、钙等10多种微量元素。  
2.  甘薯富含赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。 因此,如果将红薯与米饭和面条一起食用,人体可以得到更全面的蛋白质补充。  
3.  红薯是低脂肪、低热量的食物。 每100克新鲜甘薯中只含有0.2克脂肪,可产生99千卡热量,约为大米热量的1/3。
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        微量元素检测仪厂家小编提醒大家红薯最好在午餐时间吃。这是因为我们吃完红薯后,它所含的钙需要在人体中吸收4到5个小时,而下午的阳光正好可以促进钙的吸收。但最好在午餐前吃红薯,这样可以在午餐前充分吸收钙,而不会影响晚餐时其他食物对钙的吸收。  


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