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微量元素分析仪科普铁对人体的健康作用
发布时间:2019-10-12 17:46
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微量元素分析仪科普铁对人体的健康作用


微量元素分析仪科普铁是人体需要的一种矿物质,是所有人体细胞的一部分,而且有许多功能。例如,铁(血红蛋白的一部分)把氧气从肺部传输到整个身体。血红蛋白如果太少就被称为贫血。铁也有助于肌肉存储和使用氧气。铁是许多酶的组成部分,被用于许多细胞功能。酶帮助我们身体消化食物,也对身体发生的反应有帮助。如果没有足够的铁,身体许多部位都会受到影响。
 
铁的主要功能。铁是一种重要矿物质。它帮助红血球输送氧气到身体其他部位。
 
铁吸收指的是身体从摄入食物中获得的铁数量。健康成人吸收大约15%饮食中的铁。实际吸收数量还取决于体内已经存储的数量。如果体内存储的数量较少,将会从吃的食物里吸收更多。如果体内储存的数量很大,铁的吸收就会减少。此外,微量元素分析仪提醒如果人体吸收的铁过多,就会发生血色沉着病。
 
铁的食物来源。煮熟的蔬菜会降低铁含量20%左右。咖啡因干扰体内的铁吸收,在吃富含铁的食物或补充品时,应避免饮用咖啡。
 
从食物吸收铁有很大差异:
 
当体内缺乏铁时,会发生缺铁性贫血症。铁非常重要,因为它可以帮助整个身体获得足够的氧气。身体使用它制造血色素(血红蛋白)。血红蛋白携带氧气传遍整个身体。血红蛋白是红血细胞的一个组成部分。微量元素分析仪专家表示如果没有充足的铁,红血球会减少,就不会获得充足氧气。
 
女性更容易缺铁,因为每月周期会失去许多血。铁是世界范围内人体普遍缺乏的六大营养素之一。孕妇对铁的需求会大幅度增加,因为需要产生更多红血细胞供应氧气和营养给胎儿成长。
 
微量元素分析仪温馨提示缺铁会影响到人体的健康和发育,最大的影响即是缺铁性贫血,世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。补铁是通过食物或专用营养剂为人体额外补充必须的、适量的无机铁或有机铁化合物,从而补充铁元素以达到强身健体、预防或辅助治疗疾病目的的过程。

 

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