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儿童微量元素分析仪提示您这2种夏季水果,可别贪吃!

发布时间:2021-06-08 18:06浏览次数: times
【标题】儿童微量元素分析仪提示您这2种夏季水果,可别贪吃!
【摘要】最后,儿童微量元素分析仪推荐大家在夏季可以吃一些“去火”的水果,如:梨、山竹、火龙果、西瓜、甜瓜,它们不仅多汁清甜,还能消暑清火。
【关键词】儿童微量元素分析仪
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       炎热的夏天,新鲜的水果都摆在了餐桌上,它富含维生素、矿物质,可以补充身体流失的水分,但不是所有的水果都好多吃!儿童微量元素分析仪厂家小编提醒大家水果不可以贪吃。
如果你发现自己在吃了某种水果后莫名其妙地喉咙痛、牙痛或嘴角起泡,那你很是上火了!
儿童微量元素分析仪
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      儿童微量元素分析仪在谈水果之前,我们先解释一下什么是“上火”
      我们日常生活中所说的“上火”,一词来自中医症状的总称,意思是人体的阴阳失衡,内部的火旺盛。现代医学没有“火”,更多的是指炎症。例如,口腔“火”,现代医学解释为缺乏维生素B2所致;角膜炎症可能是由于缺乏维生素C所致。
      儿童微量元素分析仪提示您水果也分寒性、温性、热性三类
      寒性水果:富含纤维,有清热解渴的作用,脾胃虚寒的人多吃易泻;
      温性水果:最滋补、温补、祛寒补虚,适合大多数人食用;
      热性水果:高糖,吃东西容易上火,便秘,儿童和孕妇少吃
      儿童微量元素分析仪告诉您夏季哪2种水果不能贪吃!
      一是荔枝、二是龙眼,一次吃很多荔枝和龙眼,咽炎,容易会使喉咙发干、疼痛,扁桃体发炎、这是因为它们的含糖量高、热量高。
      儿童微量元素分析仪提醒你:龙眼:一天吃10~20颗,荔枝一天吃5颗左右,可将荔枝浸泡淡盐水后,放进冰箱冷藏,或者在吃完喝点凉茶等下火的饮品。
      儿童微量元素分析仪建议你在饭后一小时再吃水果,这个时候不会影响胃的正常消化吸收;需要减肥的朋友可以选择饭前吃水果,帮助减少饭食的摄入量。但不一定能起到减肥的作用哦。还需要注意:山楂、葡萄、番石榴等酸性水果,最好别再饭前吃,因为空腹时,它们含有的鞣酸与胃酸发生反应,易凝结成块,增加结石风险。

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      最后,儿童微量元素分析仪推荐大家在夏季可以吃一些“去火”的水果,如:梨、山竹、火龙果、西瓜、甜瓜,它们不仅多汁清甜,还能消暑清火。
     夏季在贪嘴,这两种水果不要多吃哦,你记住了吗?
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