【标题】中医体质辨识系统警告_气虚体质在夏天最需要注意什么？
【摘要】中医体质辨识辨识系统分析得出气虚体质在夏季是“无病三分虚”。
【关键词】中医体质辨识系统
【厂家电话】13616329251
夏时节正,暑降临，雷雨增多,，自然和人体的阳气运动盛于阴气，身体不再像春天那样以生阳为主，日常养生和不同体质不适的症状也与春天不同，中医体质辨识系统带你一起了解下气虚体质夏天最需要注意什么？
中医体质辨识辨识系统分析得出气虚体质在夏季是“无病三分虚”。
中医体质辨识系统
夏季的特点:气候炎热，体表生理上身体阳盛，所有人的食欲都有所下降，进食的量也随之下降，这里脾胃气虚特别明显。
脾胃气虚的人在夏天里胃口会更差，更不想吃东西，很多人甚至用水果、蔬菜直接代替了正常饮食。但不够丰富、充足的饮食会导致身体所需营养跟不上，身体会越来越虚，然后陷入更加不想吃东西的死循环...
中医体质辨识系统说天热出汗是为了降低体表温度，但“气随津脱”，出汗的同时身体的阴液（汗）和体表的阳气会大量被消耗。有些气虚的人会特别怕热，出汗特别多，像下小雨一样停不下来。
吸收补充的少+不断被消化=越来越虚
身体的气虚属性会逐渐加重，正气和免疫力越来越低，是疾病最喜欢的体质。
如果你说话都没有力气，每天都感觉很累，精气神总是比别人弱，做什么都没有动力，吃东西总是没胃口，容易恶心，吃点东西还容易腹胀不舒服、一不注意就拉肚子等就需要调理了。
中医体质辨识系统告诉你应该怎么调理。
中医体质辨识系统
一、运动推荐
气虚体质可以做一些柔缓运动，尽量不做剧烈运动，不去太冷太热的地方，避免阳气被消耗。
平时可以用手指按揉气海穴，或者用筷子、笔等按压住穴位来回旋转，每次3~5分钟，可以缓解各种气虚为主的症状。
二、养生推荐
气虚体质的根本原因一方面是气虚，另一方面是脾胃不好，可以喝补气健脾作用的茶。灵芝参芪茶：灵芝、党参、黄精、黄芪、山楂，都是补气健脾的上品之选，依据中医理论科学配比，更适合气虚体质。
中医体质辨识系统提醒：每一款养生茶都是有针对性的，如果您不是这种体质的人群，建议适量饮用。
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