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中医体质辨识系统警告_气虚体质在夏天最需要注意什么?

发布时间:2021-06-08 23:47浏览次数: times
【标题】中医体质辨识系统警告_气虚体质在夏天最需要注意什么?
【摘要】中医体质辨识辨识系统分析得出气虚体质在夏季是“无病三分虚”。
【关键词】中医体质辨识系统
【厂家电话】13616329251
       夏时节正,暑降临,雷雨增多,,自然和人体的阳气运动盛于阴气,身体不再像春天那样以生阳为主,日常养生和不同体质不适的症状也与春天不同,中医体质辨识系统带你一起了解下气虚体质夏天最需要注意什么?
       中医体质辨识辨识系统分析得出气虚体质在夏季是“无病三分虚”。
中医体质辨识系统
中医体质辨识系统
       夏季的特点:气候炎热,体表生理上身体阳盛,所有人的食欲都有所下降,进食的量也随之下降,这里脾胃气虚特别明显。  
       脾胃气虚的人在夏天里胃口会更差,更不想吃东西,很多人甚至用水果、蔬菜直接代替了正常饮食。但不够丰富、充足的饮食会导致身体所需营养跟不上,身体会越来越虚,然后陷入更加不想吃东西的死循环...
       中医体质辨识系统说天热出汗是为了降低体表温度,但“气随津脱”,出汗的同时身体的阴液(汗)和体表的阳气会大量被消耗。有些气虚的人会特别怕热,出汗特别多,像下小雨一样停不下来。
       吸收补充的少+不断被消化=越来越虚
       身体的气虚属性会逐渐加重,正气和免疫力越来越低,是疾病最喜欢的体质。
       如果你说话都没有力气,每天都感觉很累,精气神总是比别人弱,做什么都没有动力,吃东西总是没胃口,容易恶心,吃点东西还容易腹胀不舒服、一不注意就拉肚子等就需要调理了。
       中医体质辨识系统告诉你应该怎么调理。
中医体质辨识系统
中医体质辨识系统
       一、运动推荐
       气虚体质可以做一些柔缓运动,尽量不做剧烈运动,不去太冷太热的地方,避免阳气被消耗。
       平时可以用手指按揉气海穴,或者用筷子、笔等按压住穴位来回旋转,每次3~5分钟,可以缓解各种气虚为主的症状。
       二、养生推荐
       气虚体质的根本原因一方面是气虚,另一方面是脾胃不好,可以喝补气健脾作用的茶。灵芝参芪茶:灵芝、党参、黄精、黄芪、山楂,都是补气健脾的上品之选,依据中医理论科学配比,更适合气虚体质。
      中医体质辨识系统提醒:每一款养生茶都是有针对性的,如果您不是这种体质的人群,建议适量饮用。
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